Pesquisas tem revelado que o uso excessivo de celular pode trazer sérios prejuízos a saúde mental. Gostaria de fazer um alerta ao amigo leitor que está em grupos de Zap onde as discussões são acaloradas, muitas vezes com discurso de ódio existente ou conversas que tiram sua atenção ao realmente importante na sua vida. Uma pessoa qu e conheço que é conhecido por ser provocador digital, postou as regras para os componentes de seu grupo no whatsapp: “Art. 1º O grupo foi feito, basicamente, para criar desavenças, intrigas e destruir a auto-estima dos integrantes; Art. 2º Sempre que possível, colocar em xeque a masculinidade dos participantes; Art. 3º Execrar participantes com posições políticas que não estejam de acordo com a maioria do grupo; Art. 4º Também é permitido humilhar, ridicularizar, xingar e se utilizar do pior linguajar possível, mas sempre mantendo o respeito; Art 5º É permitido sair na porrada, desde que seja filmado e postado no grupo. Os que o fizerem, ganharão o respeito dos demais; 6º O bullying digital é altamente incentivado, principalmente em relação à feiúra e forma física dos participantes, seus hábitos al imentares, vícios e etc. Art. 7º É proibido elogiar demasiadamente, serão considerados um casal; Art. 8º Quando o assunto for sério, toda a humilhação e xingamentos deverão ser imediatamente interrompidos. Depois devem voltar. Art. 9º Ninguém sai! Art. 10° Pilha boa é aquela que magoa”. Ele escreveu em tom de brincadeira, mas no fundo é o que ele planta diariamente na internet. Se o leitor está em grupo de zap ou segue perfil nas redes sociais onde sua paz de espírito é afetada, recomendo o bloqueio imediatamente.