A autora:
Acupunturista, Enfermeira e Dentista, Dra em Saúde do Adulto EEUSP, especialista em Estética.
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Bom humor é quase milagre — e tem oração para isso. Por Cristiane Sanchez
Imagine só: o Papa Francisco, cercado por líderes mundiais, cardeais, teólogos e…
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O Poder do Sono Reparador nas Decisões do Dia. Por Cristiane Sanchez
O sono, frequentemente subestimado em nossa sociedade acelerada, é um alicerce fundamental…
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A fáscia é um tecido crucial para a mobilidade e percepção da…
Falar, todo mundo fala: a arte perdida de ouvir. Por Cristiane Sanchez
Dia desses, em meio a uma conversa animada com um amigo, ele…
Desconecte-se Para se Reconectar: Como melhorar seu cérebro e evitar a fadiga digital. Por Cristiane Sanchez
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Fibromialgia: A Dor Invisível que Exige Conscientização e Cuidado. Por Cristiane Sanchez
Fevereiro roxo é um período dedicado à conscientização sobre doenças crônicas, incluindo…
O Futuro do Envelhecimento: os ratos como pioneiros. Por Cristiane Sanchez
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O Poder Transformador do Desapego: Como Organizar a Casa e a Vida. Por Cristiane Sanchez
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Com o aumento da expectativa de vida, envelhecer deixou de ser apenas…
Resiliência Mental: Por que Envelhecemos e Por que Não Precisamos? Por Cristiane Sanchez
Imagine um cenário em que a chave para retardar o envelhecimento e…
A Arte de Cultivar o Bem-Estar e o autocuidado antes do envelhecimento. Por Cristiane Sanchez
Ao longo da vida, buscamos a felicidade de formas diferentes. Para alguns,…
Intestino: Um Rei Silencioso no Trono da Saúde. Por Cristiane Sanchez
Quem nunca sentiu o peso de uma refeição como uma feijoada, dificultando…
Longevidade e autocuidado: o caminho para uma vida plena e saudável até os 120 anos. Por Cristiane Sanchez
Dia desses, lendo um livro, daqueles que parecem guardar segredos transformadores, me…
Acupuntura e Saúde Mental: O Que Sabemos Até Agora? Por Cristiane Sanchez
O estresse crônico é uma condição que atinge milhões de pessoas, silenciosamente…
Dormir Bem: Como a Acupuntura e Pequenas Mudanças Podem Transformar Suas Noites. Por Cristiane Sanchez
Dormir bem parece ser um privilégio cada vez mais raro. Embora o…
Açúcar na Medida: O Papel da Acupuntura no Controle do Diabetes. Por Cristiane Sanchez
Novembro é o mês de conscientização sobre o diabetes, um convite para…
Alívio do Estresse com Acupuntura: Ciência e Tradição para Equilibrar Corpo e Mente. Por Cristiane Sanchez
Você já sentiu o estresse se acumular, como se fizesse parte do…
Será Que a Acupuntura Estética Pode Transformar a Forma Como Envelhecemos? Por Cristiane Sanchez
Dia desses, assisti ao filme A Substância, uma história perturbadora que explora…
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Você já notou que o seu humor muda conforme a estação do…
Por Que tanta gente bonita se acha feia? Por Cristiane Sanchez
Frequentemente, ouvimos as pessoas dizerem que não se consideram bonitas. Mas a…
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