Vivemos em uma sociedade que frequentemente subestima e estigmatiza as questões de saúde mental. A ansiedade e a depressão, duas das condições mais comuns e debilitantes, ainda são tratadas como “frescuras” ou “fraquezas de caráter”. Esse pensamento simplista não apenas desconsidera a complexidade dessas doenças, mas também aprofunda o isolamento e o sofrimento de quem as vivencia.
Essa mentalidade hipócrita é perigosa. Ao desvalorizar a saúde mental, a sociedade falha em oferecer o suporte e a empatia necessários. Em vez disso, reforça o medo do julgamento e a vergonha, levando muitos a esconderem suas dores, evitando buscar ajuda. O resultado? Mais sofrimento, mais solidão.
O desprezo pelas doenças mentais tem consequências trágicas. O suicídio, muitas vezes fruto de uma dor emocional insuportável, é visto com incompreensão. Perguntam-se “por quê?”, sem perceber que a falta de apoio, empatia e compreensão podem empurrar alguém para o abismo.
Precisamos urgentemente mudar essa perspectiva. A saúde mental deve ser tratada com a mesma seriedade e respeito que a saúde física. É fundamental educar a sociedade, mostrar que ansiedade e depressão são doenças reais, e que quem sofre delas merece apoio, compreensão e compaixão.
Para evitar tragédias como o suicídio, é crucial criar um ambiente onde falar sobre saúde mental seja seguro e incentivado. O estigma precisa ser destruído. Precisamos ouvir com empatia e garantir acesso a tratamentos adequados. Vidas dependem dessa mudança de atitude.
Que possamos, como sociedade, evoluir para um ponto onde ninguém se sinta envergonhado por lutar contra uma doença mental. Que a busca por ajuda seja vista como um ato de coragem, não de fraqueza. Somente assim poderemos verdadeiramente prevenir o sofrimento silencioso que rouba tantas vidas.
