Segundo Cérebro? Por que o Intestino Controla sua Saúde Mental
Depressão, ansiedade e burnout podem estar ligados ao que você come. A nutricionista Michelle Lucas explica a conexão profunda entre o sistema digestivo e o cérebro, revelando como as bactérias intestinais produzem neurotransmissores essenciais para o bem-estar mental.
97% das mulheres com depressão apresentam problemas intestinais. Entenda essa conexão vital e aprenda a ouvir os sinais do seu corpo.
