O programa Fantástico com o Dr Dráuzio Varella, recentemente abordou como denúncia, os evidentes exageros da prescrição e consumo de polivitaminas. O faturamento mundial e brasileiro decorrente disso é absurdamente elevado atingindo bilhões de dólares!
Nós médicos da Medicina clássica e fundamentada perguntamos, qual a necessidade desse suplemento para o nosso corpo? O que se vê nas mídias sociais “influencer” sem conhecimento médico e pior, médicos, muitos deles sem nenhum fundamento científico, solicitando dezenas de exames ( inúteis na maioria ) e prescrevendo polivitaminas com direção certa, aplicadas via soro “colorido“ que mudará e prolongará sua vida. Virou uma panaceia (qualquer substância ou remédio que seja capaz de curar todos os males físicos ou emocionais) Também é usada para descrever aquela ideia ou proposta que promete resolver todos os problemas de uma só vez.
A quem devemos prescrever suplementos vitamínicos? Num resumo podemos citar algumas situações em que uso de vitaminas orais ou injetáveis está indicado pelo profissional de nutrição: idosos debilitados, idosos que não se alimentam como deveriam estando deficientes em proteínas e vitaminas, caquéticos por doenças graves físicas e mentais, pós operados de cirurgia bariátrica e de cirurgias complexas e graves, atletas de alto rendimento onde o especialista junto com o médico do esporte detecta a necessidade de suplementação vitamínica.
O que se oferece ao público em geral é desnecessário e sem validação científica. Alguns médicos chegam a solicitar mais de 150 exames de laboratório dos quais vão usar 15 a 20%, e os demais nem sabem usar ou estão absolutamente normais.
A papagaiada não se justifica para quem está sem doenças , sem sintomas e leva vida regular normal. Tomar vitaminas de A até Z pode causar intoxicações sérias, algumas de difícil regressão e até definitivas.
Não caiam no canto das sereias, a maior fonte de vitaminas é a feira, onde podem montar uma bela salada colorida orgânica e saudável.
Injetáveis? só para doentes ou debilitados como citados acima, e não caiam no logro de que gestantes precisam de polivitaminas para seu bebê crescer bem e mais inteligente … repito tudo pura enganação.
Excesso de Vitamina E (Tocoferol) lipossolúvel (acumula no organismo) eleva risco:
• De hemorragias, especialmente em quem usa anticoagulantes
• Fraqueza muscular, fadiga, náuseas e diarreia
• Pode interferir na absorção de outras vitaminas lipossolúveis (A e K)
• Potencial interação com medicamentos como estatinas e imunossupressores
Excesso de Vitamina A (Retinol) lipossolúvel, aumenta o de risco:
• Queda de cabelo, pele seca, lábios rachados
• Dores de cabeça, náuseas, aumento da pressão intracraniana
• Lesões hepáticas e risco de fraturas ósseas
• Em gestantes, pode causar malformações congênitas
• Carotenose (pele amarelada) em casos de excesso de carotenoides
Excesso de Vitamina B12 (Cobalamina)hidrossolúvel, excesso pode causar:
• Erupções cutâneas, dor de cabeça, fadiga, náuseas e diarreia
• Pode sobrecarregar fígado e rins
• Níveis persistentemente altos podem estar associados a doenças como leucemia ou problemas hepáticos
Excesso de Vitamina C (Ácido ascórbico) Hidrossolúvel, riscos do excesso:
• Náuseas, vômitos, diarreia, dor abdominal
• Formação de cálculos renais (pedras nos rins)
• Aumento da absorção de ferro, o que pode ser perigoso para quem tem doenças como hemocromatose
• Ardência ao urinar e aumento do volume urinário
• Não cura nem previne gripes e resfriados ATENÇÃO, VITAMINAS SÓ PARA QUEM DELAS PRECISA EFETIVAMENTE, NÃO CAIA EM PROMESSAS DE FORÇA, VITALIDADE E LONGEVIDADE …VAZIAS
