O limite entre o alerta e o esgotamento A ansiedade é, originalmente, um mecanismo de sobrevivência. Em doses normais e adaptativas, ela nos prepara para enfrentar desafios, aguçando nosso foco e noss...
O que a sua raiva tem a ver com a sua dor de cabeça? Você já parou para pensar que aquela fadiga crônica que te persegue ou aquela dor de cabeça de tensão que insiste em voltar podem não ser apenas re...
Descubra o Slow Aging, a filosofia que prioriza a saúde e a autenticidade na longevidade. Entenda o papel da Acupuntura Facial nesse pacto elegante com o tempo Ao passar o dedo pela lateral do rosto, ...
Há quem acorde com a mandíbula cansada, o rosto dolorido e a sensação de ter passado a noite lutando contra algo invisível. Esse “algo” tem nome: bruxismo. Mas sua natureza vai muito além do ato de ra...
Vivemos em um mundo que normalizou o acúmulo. Acumulamos tarefas, expectativas, notificações e, sem perceber, emoções que nos engolem. Entre elas, há uma que costuma se esconder bem, mas quando aparec...
A maioria das pessoas que conheço toma pelo menos um remédio por dia. Muitas tomam três. Algumas, sete ou mais. Se tomamos um medicamento para dormir, um para acordar, outro para digerir e mais um par...
