Por que alguém que estuda o câncer de mama iria procurar respostas no intestino? Os habitantes da nossa barriga participam de tarefas que vão além da digestão. Uma delas envolve o reaproveitamento de ...
Você já passou uma noite inteira tentando dormir, olhando para o relógio e calculando quantas horas restavam até o despertador tocar? Ou acordou depois de uma noite aparentemente tranquila, mas com a ...
Você sente dor há semanas ou meses. Faz exames, espera pelo resultado e imagina que finalmente vai aparecer ali a explicação. Alguma inflamação, uma lesão, uma alteração evidente. Mas o laudo chega e ...
Você termina um dia daqueles. Muito trabalho, problemas para resolver, mensagens chegando, trânsito, pouco tempo para comer com calma. Quando finalmente se senta, percebe alguma coisa diferente. A man...
Quando pensamos em cuidar da saúde, algumas recomendações aparecem quase automaticamente. Comer melhor, fazer atividade física, dormir o suficiente, não fumar, controlar a pressão arterial, a glicemia...
Você acorda bem. Dormiu profundamente, levanta disposto e não se lembra de ter despertado durante a noite. Antes mesmo de sair da cama, olha para o relógio: nota de sono 61. Poucos segundos antes, voc...
A prevenção da demência costuma ser associada à velhice, quando surgem os primeiros esquecimentos e cresce a preocupação em preservar a memória. A ciência está deslocando esse olhar para muito antes. ...
Depois de uma noite mal dormida, uma ideia parece óbvia: precisamos recuperar o sono perdido. Surge a vontade de cochilar, permanecer mais tempo na cama ou antecipar o horário de dormir. Afinal, se es...
Já parou para pensar que, na maior parte do tempo, você simplesmente “esquece” que tem um corpo? No auge da saúde, o coração bate, os pulmões inflam e as articulações se movem sem que você...
Vivemos cercados por tecnologias capazes de monitorar praticamente tudo. Relógios inteligentes acompanham os batimentos cardíacos, aplicativos registram o sono, exames laboratoriais revelam alterações...