Há alguns anos, conversando com o emérito professor da USP, Carlos Guilherme Mota, refletíamos sobre sua visão de sistema e suas múltiplas dimensões. Para ele, três conceitos são fundamentais: sistema...
Quando alguém adoece no corpo ou na alma o que mais precisa é de acolhimento. De um olhar que fortaleça, de uma presença que apoie. No entanto, o que muitas vezes encontra é o contrário: um olhar de p...
A saúde mental masculina está gritando. Mas ninguém quer ouvir. Vivemos numa era em que as vozes se multiplicam, e causas sociais ganham destaque. No entanto, uma voz essencial continua sendo calada, ...
Você acorda cedo, toma banho, se arruma, organiza a casa, leva os filhos para a escola, trabalha, atende clientes, responde e-mails, sorri para amigos e familiares. À primeira vista, parece que tudo e...
O álcool está em todo lugar: em festas, nos brindes de conquista, no relaxamento depois de um dia difícil. Ele parece inofensivo, quase parte da vida. Mas é justamente essa naturalidade que esconde o ...
Você conseguiu se afastar. Respirou. Sentiu liberdade. Mas, de repente, ele ou ela reaparece. Doce, arrependido(a), quase perfeito(a). Seu coração dispara. A mente vacila. Isso tem nome: hoovering&nbs...
Vivemos em um mundo que normalizou o acúmulo. Acumulamos tarefas, expectativas, notificações e, sem perceber, emoções que nos engolem. Entre elas, há uma que costuma se esconder bem, mas quando aparec...
Vivemos em uma era que valoriza a intensidade imediata e despreza a profundidade. Relações se tornaram produtos descartáveis: se usa, se troca, se descarta. A sensação de liberdade é sedutora, mas o q...
O preço invisível do fechamento emocional e a armadilha da positividade tóxica Vivemos uma época em que sentir tornou-se um ato de coragem e amar, uma provocação. A geração atual parece não se p...
As pessoas que conseguem manter o bom humor ativo são pessoas mais comunicativas e saudáveis. O bom humor melhora os relacionamentos tornando o enfrentamento da realidade mais suave. Com bom humor con...
