Os novos tempos, felizmente, mudaram alguns hábitos do estilo de vida desgastante da população, que mesmo sem grandes despesas passou a encarar as atividades físicas/esportivas de lazer ou mesmo competitiva amadora, como algo a ser buscado para uma longevidade saudável e melhor qualidade de vida.
O noticiário de ex- atletas da elite esportiva na faixa média dos 50/60 anos com doenças graves, do infarto do miocárdio até o cancer, tocou o alerta e até uma certa decepção. Afinal por tudo que se divulga em relação à seguir uma vida ativa saudável, eles não deveriam ter nenhuma doença séria!
A imagem de atletas profissionais de altíssimo nível que tiveram assessorias médica, técnica, fisiológica e nutricional de alta expertise e que resultou em títulos e medalhas, não deve ser desmontada. Então o que está havendo ??
Numa rápida pesquisa na mídia sobre o estilo de vida de muitos dos ex atletas não muito famosos e os de elite, encontramos algumas explicações. A primeira técnicamente estudada á muitos anos por nosso grupo de Cardiologia aplicada ao Esporte é de que o “Esporte / Atividade Física regular NÃO É VACINA contra as Doenças em Geral” e até a Pandemia do Covid -19 confirmou isso.
Além disso essa prática regular não é um investimento ou poupança para o futuro, pois descobrimos que com o abandono da atividade física por mínimo de 21 a 30 dias, o indivíduo treinado perde a maioria dos benefícios metabólicos e preventivos adquiridos com as 12 a 14 semanas de treinamento regular, na média de 180 minutos semanais.
Os próprios testemunhos dos ex atletas, muitos atualmente são técnicos nas suas modalidades esportivas, comentam que abandonaram as atividades físicas regulares, mantiveram o muito bom apetite do tempo que eram atletas, e agora a maioria teve ganhos enormes de pêso. Nestas condições físicas não saudáveis, avanço da idade associada ao estresse da natural perda da fama, queda dos ganhos financeiros e muitos deles com mal resolvidos problemas familiares e etc, formam as condiçoes para as doenças degenerativas aparecerem, evidentemente de acordo com as características genético familiares de cada um.
Mas o que fazer ? A resposta está nas próprias informações que citamos. Muitos atletas passaram conosco nas épocas da praticas esportivas e sabíamos das suas caracterísiticas médicas, porém percebemos-se que alguns não seguiram o estilo de vida saudável, o que resultou nos problemas médicos que os afetaram.
