A consulta médica fica para o próximo mês. O encontro com as amigas é adiado novamente. A caminhada começa na segunda-feira, o livro permanece na cabeceira e aquela viagem, desejada há anos, continua ...
Você sabia que a maneira como seus dentes se encaixam pode influenciar diretamente sua mastigação, seu conforto e até a saúde da sua articulação temporomandibular? Quando mordemos, os dentes superiore...
Nunca estivemos tão conectados — e, paradoxalmente, nunca foi tão comum estarmos cansados, ansiosos e dormindo mal. Celulares, computadores, redes sociais, mensagens, vídeos e estímulos constantes pas...
Por que alguém que estuda o câncer de mama iria procurar respostas no intestino? Os habitantes da nossa barriga participam de tarefas que vão além da digestão. Uma delas envolve o reaproveitamento de ...
Você acorda com dor no rosto, dor de cabeça ou sensação de cansaço na mandíbula? A qualidade do seu sono pode ter relação com esses sintomas. Uma noite mal dormida pode afetar muito mais do que o seu ...
Você já passou uma noite inteira tentando dormir, olhando para o relógio e calculando quantas horas restavam até o despertador tocar? Ou acordou depois de uma noite aparentemente tranquila, mas com a ...
Você sente dor há semanas ou meses. Faz exames, espera pelo resultado e imagina que finalmente vai aparecer ali a explicação. Alguma inflamação, uma lesão, uma alteração evidente. Mas o laudo chega e ...
Você termina um dia daqueles. Muito trabalho, problemas para resolver, mensagens chegando, trânsito, pouco tempo para comer com calma. Quando finalmente se senta, percebe alguma coisa diferente. A man...
Olhar a notificação do relatório semanal de uso do celular virou uma espécie de pequeno ritual de culpa. Se o número subiu, vem a sensação de que passamos tempo demais diante da tela; se caiu, suspira...
Quando pensamos em cuidar da saúde, algumas recomendações aparecem quase automaticamente. Comer melhor, fazer atividade física, dormir o suficiente, não fumar, controlar a pressão arterial, a glicemia...
