Antes de mover o corpo, é a mente que dá o primeiro passo. Toda ação nasce de um pensamento. É ali, no silêncio interno, que o treino realmente começa. A motivação não é uma faísca misteriosa que apar...
Um dos relatos mais frequentes que chegam à clínica é: “Ele não toma iniciativa. Preciso fazer tudo.” Muitas mulheres carregam a sensação de que sustentam a relação quase sozinhas, e isso gera frustra...
Achei intrigante o comentário feito por professor de direito penal quando eu cursava a universidade: “Caros alunos, qualquer pessoa, pelo menos uma vez, já pensou em dar cabo da própria vida”. A disc...
Equilíbrio interno como a chave para o romance saudável Há quem diga que o amor é coisa do coração. Mas o corpo inteiro desmente essa história. O coração acelera, o estômago encolhe, o sono foge, a re...
Vocês já leram e ouviram muito sobre “burnout” que seria literalmente “queimar até o fim”. Este termo foi cunhado pelos dependentes de heroína nos EUA. Por que foi usado nas relações de trabalho? Aqui...
Você já se perguntou o que existe por trás de uma piada sobre ‘estar surtando’ ou ‘ser bipolar’ ou usar o termo “CAPS”? O que parece apenas humor digital revela, na verdade, uma dinâmica corrosiva: qu...
Todos os anos, em outubro, o mundo se veste de rosa. Campanhas, eventos, alertas e informações sobre prevenção do câncer de mama dominam as manchetes. Celebridades, profissionais de saúde e redes soci...
Há dores que o corpo fala quando a alma se cala. Por muito tempo, chamei isso de cansaço. Depois percebi: era o corpo pedindo socorro em forma de alerta.A história que começa com burnout e chega à fib...
Vivemos, muitas vezes, na ilusão de que podemos “salvar” alguém, moldar comportamentos ou até mesmo mudar formas de pensar que nos incomodam. É como remar contra a correnteza: desgastante, improdutivo...
Mas poucos reconhecem o que isso realmente significa. Vivemos uma das maiores distorções sociais do nosso tempo: enquanto responsabilizamos os professores por quase tudo comportamento, desempenho, car...
