Autoconhecimento, meditação e caminhos para uma vida com mais equilíbrio
No episódio de hoje do Gente que Fala, conversamos com Fernanda Machado, professora de Meditação e Ayurveda, escritora e mentora em desenvolvimento humano.
Na entrevista, ela compartilha sua trajetória na espiritualidade, fala sobre meditação, Ayurveda, Ho’oponopono, neurociência, gestão das emoções, autoconhecimento, o Método SOL, mantras, equilíbrio entre mente e corpo e como pequenas mudanças de hábitos e de perspectiva podem contribuir para uma vida mais consciente e plena.
▶ Uma conversa inspiradora sobre bem-estar, desenvolvimento pessoal e a busca por mais equilíbrio, propósito e qualidade de vida
