Equilíbrio interno como a chave para o romance saudável Há quem diga que o amor é coisa do coração. Mas o corpo inteiro desmente essa história. O coração acelera, o estômago encolhe, o sono foge, a re...
Todo dia, a série absurda segue da hora do acordar ao dormir, as tarefas que se repetem, quase todas obrigatoriamente, por você, ou por quem ou por aquilo que depende do seu comando. As físicas, e as ...
Quando alguém adoece no corpo ou na alma o que mais precisa é de acolhimento. De um olhar que fortaleça, de uma presença que apoie. No entanto, o que muitas vezes encontra é o contrário: um olhar de p...
O álcool está em todo lugar: em festas, nos brindes de conquista, no relaxamento depois de um dia difícil. Ele parece inofensivo, quase parte da vida. Mas é justamente essa naturalidade que esconde o ...
Você conseguiu se afastar. Respirou. Sentiu liberdade. Mas, de repente, ele ou ela reaparece. Doce, arrependido(a), quase perfeito(a). Seu coração dispara. A mente vacila. Isso tem nome: hoovering&nbs...
Você tem medo de quê? Porque certamente todos nós tememos algo, nem que seja que aquele mais íntimo segredo seja revelado ou o que ainda nem sabe o que teme exatamente, ou talvez nem tenha coragem de ...
Estamos em um momento em que nunca se falou tanto sobre saúde. Basta digitar no Google um sintoma qualquer e, em segundos, surgem milhares de respostas. Parece maravilhoso, mas há um problema: nem tud...
A felicidade como todas as coisas, é difícil e rara. Se alguém nos pergunta se somos realmente felizes um movimento superficial nos leva a responder “sim”.Porém, se encostamos o entrevista...
Vivemos em uma era que valoriza a intensidade imediata e despreza a profundidade. Relações se tornaram produtos descartáveis: se usa, se troca, se descarta. A sensação de liberdade é sedutora, mas o q...
As pessoas que conseguem manter o bom humor ativo são pessoas mais comunicativas e saudáveis. O bom humor melhora os relacionamentos tornando o enfrentamento da realidade mais suave. Com bom humor con...
