Vivemos em um mundo que normalizou o acúmulo. Acumulamos tarefas, expectativas, notificações e, sem perceber, emoções que nos engolem. Entre elas, há uma que costuma se esconder bem, mas quando aparec...
Vivemos em uma era que valoriza a intensidade imediata e despreza a profundidade. Relações se tornaram produtos descartáveis: se usa, se troca, se descarta. A sensação de liberdade é sedutora, mas o q...
O preço invisível do fechamento emocional e a armadilha da positividade tóxica Vivemos uma época em que sentir tornou-se um ato de coragem e amar, uma provocação. A geração atual parece não se p...
As pessoas que conseguem manter o bom humor ativo são pessoas mais comunicativas e saudáveis. O bom humor melhora os relacionamentos tornando o enfrentamento da realidade mais suave. Com bom humor con...
Vivemos a era da conexão. Mas será mesmo? Uma fotógrafa fez um experimento simples: fotografou pessoas em momentos comuns em cafés, metrôs, salas de espera, almoços em família, encontros entre amigos....
Coincidência é a simultaneidade de dois ou mais acontecimentos. Para Carl Gustav Jung (1875-1961), psiquiatra suíço que fundou a psicologia analítica, a sincronicidade, conceito criado por ele, define...
A pílula mágica da alegria (que nunca existiu) Você já disse ou pensou algo como: “Se isso não der certo, eu estou acabada”?Esse tipo de pensamento, que parece apenas um desabafo, esconde uma armadilh...
Passeatas e campanhas são importantes, mas não bastam. Enquanto não acolhermos mulheres com suporte integral e não tratarmos os agressores com seriedade continuaremos perdendo vidas. Feminicídio não c...
Sigmund Freud (1856-1939), médico neurologista austríaco e fundador da psicanálise, dizia que, quando uma pessoa está apaixonada, ela se torna incrivelmente frágil. Isso acontece porque nosso aparelho...
Nos últimos anos, casos de assédio, burnout, depressão, ansiedade e outros problemas emocionais deixaram de ser temas pontuais para se tornarem pauta constante nas organizações — e nas manchetes. O qu...
