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Nabil Ghorayeb

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  • CARNAVAL É UMA VERDADEIRA MARATONA DE ATIVIDADES FÍSICAS por Nabil Ghorayeb

    CARNAVAL É UMA VERDADEIRA MARATONA DE ATIVIDADES FÍSICAS por Nabil Ghorayeb

                A grande onda atual do Carnaval são os Blocos de rua, só em SP foram autorizados quase 600! Já foi o tempo dos bailes de salão, tão concorridos nos anos 60 e fonte de renda para a maioria dos clubes sociais / esportivos da época. Apesar dos custos das “batas” exigidas por vários blocos,…


  • ATIVIDADE FÍSICA NO VERÃO DE 2024 por Nabil Ghorayeb

    ATIVIDADE FÍSICA NO VERÃO DE 2024 por Nabil Ghorayeb

                O verão é sinônimo de esportes e atividades físicas ao ar livre, sejam terrestres ou aquáticas, mas sem dúvida chama a atenção, a estreia feliz dos presentes do Natal e mais nada! A maioria pouco se preocupa com aspectos da saúde e do seu preparo físico.   A prática físico/esportiva é um lazer sempre…


  • MANTER-SE ATIVO NAS DATAS FESTIVAS por Nabil Ghorayeb   

    MANTER-SE ATIVO NAS DATAS FESTIVAS por Nabil Ghorayeb   

    Boas Festas e para muitos, sem tempo nem condições para continuar a necessária atividade física regular. Para piorar a situação, o fantasma do ganho de peso nos ronda “sem querer”! Afinal os reencontros voltaram, depois da recessão da pandemia, com força total, uma maravilha sem dúvida.   Imaginem só, somos esportistas juramentados e não podemos…


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