Tem uma mudança que acontece em muitas mulheres depois dos 40 que não dá para maquiar. Não é estética, não é externa. É interna. É quando ela começa, de fato, a se escutar. Não é a idade que faz isso....
Quando olho para trás e penso em como tudo começou, lembro que não existia um grande plano estruturado. O que existia era a convivência diária com a realidade da periferia de São Paulo e uma certeza q...
A vivência diária, pautada na entrega e no compromisso de fazer o que deve ser feito ou ao menos aquilo que acreditamos ser correto pode parecer admirável. Em muitos casos, chega a ser vista como um i...
O fim das festas chega silencioso, mas a retomada nem sempre. Para muitos, voltar à rotina não vem acompanhada de entusiasmo, vem com cansaço, resistência e, às vezes, um nó difícil de explicar. As fé...
Todo ano nasce com uma promessa silenciosa, será melhor se nós formos melhores para nós mesmos. Desafios sempre existirão, não há planejamento que os elimine por completo. Ainda assim, um ano não prec...
Encerrar um ciclo é um dos movimentos emocionais mais sofisticados que alguém pode fazer. Não porque exige força, mas porque exige lucidez. Exige a delicadeza de observar a própria história sem pressa...
Existe uma ideia sedutora de que alguns nascem “prontos”, com uma espécie de chip mental que os torna naturalmente vencedores. Mas na psicologia do esporte, essa visão não apenas é equivocada, ela lim...
Posso te falar com verdade? A vida não é um sopro que passa rápido demais. A vida acontece todos os dias, nos pequenos gestos que repetimos sem pensar, no jeito como levantamos da cama, no primeiro pe...
Você já acordou com quarenta e poucos anos sentindo que metade do filme passou e você ainda não entendeu o roteiro? De repente, o trabalho que sustentou a família parece uma prisão dourada, o casament...
Equilíbrio interno como a chave para o romance saudável Há quem diga que o amor é coisa do coração. Mas o corpo inteiro desmente essa história. O coração acelera, o estômago encolhe, o sono foge, a re...
